En 100 g (Gramos) de Galletas, tostadas melba, centeno (incluye pumpernickel) hay 0.003 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.

onz brindis gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, tostadas melba, centeno (incluye pumpernickel)

Galletas, tostadas melba, centeno (incluye pumpernickel) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, tostadas melba, centeno (incluye pumpernickel) se enumeran a continuación.

Agua	4.9 g	4.9	g	4.9%
La energía (calorías)	389 kcal	389	kcal
Energía (julios)	1628 kJ	1628	kJ
Proteína	11.6 g	11.6	g	11.6%
lípido total (grasa)	3.4 g	3.4	g	3.4%
Ceniza	2.9 g	2.9	g	2.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.3 g	77.3	g	77.3%
Fibra, dietética total	8 g	8	g	8%
Calcio, Ca	78 mg	78	mg	0.08%
Hierro, Fe	3.68 mg	3.68	mg
El magnesio, Mg	39 mg	39	mg	0.04%
El fósforo, P	183 mg	183	mg	0.18%
Potasio, K	193 mg	193	mg	0.19%
Sodio, Na	899 mg	899	mg	0.90%
Zinc, Zn	1.36 mg	1.36	mg
Cobre, Cu	0.401 mg	0.401	mg
El manganeso, Mn	0.738 mg	0.738	mg
El selenio, Se	38.7 µg	38.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.473 mg	0.473	mg
Riboflavina	0.284 mg	0.284	mg
La niacina	4.718 mg	4.718	mg
Ácido pantoténico	0.484 mg	0.484	mg
La vitamina B-6	0.086 mg	0.086	mg
El folato, el total de	85 µg	85	µg
Ácido fólico	63 µg	63	µg
El folato, comida	22 µg	22	µg
El folato, DFE	129 µg	129	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.453 g	0.453	g	0.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.357 g	0.357	g	0.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.092 g	0.092	g	0.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.907 g	0.907	g	0.91%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.879 g	0.879	g	0.88%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.347 g	1.347	g	1.35%
18: 2 indiferenciada	1.241 g	1.241	g	1.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.106 g	0.106	g	0.11%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.132 g	0.132	g	0.13%
treonina	0.361 g	0.361	g	0.36%
isoleucina	0.445 g	0.445	g	0.44%
leucina	0.796 g	0.796	g	0.80%
lisina	0.337 g	0.337	g	0.34%
metionina	0.19 g	0.19	g	0.19%
cistina	0.237 g	0.237	g	0.24%
fenilalanina	0.569 g	0.569	g	0.57%
tirosina	0.289 g	0.289	g	0.29%
valina	0.529 g	0.529	g	0.53%
arginina	0.459 g	0.459	g	0.46%
histidina	0.251 g	0.251	g	0.25%
alanina	0.425 g	0.425	g	0.42%
Ácido aspártico	0.634 g	0.634	g	0.63%
Ácido glutamico	3.525 g	3.525	g	3.52%
glicina	0.419 g	0.419	g	0.42%
prolina	1.237 g	1.237	g	1.24%
serina	0.581 g	0.581	g	0.58%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Galletas, tostadas melba, centeno (incluye pumpernickel)